Smoothie pomme banane et graine de lin / Les boissons
Pour cette première journée de vrai printemps, j'ai ressorti les smothies. Pour ce premier smoothie de la saison, j'ai pas franchement innover. J'avais que des pommes et des bananes comme fruits et puis les graines de lin, je trouve ça sympa dans le smoothie.
Ingrédient pour 2 :
- 1 banane
- 2 petites pommes (ou 1 normale)
- 1 yaourt
- 5cl de lait
- graines de lin brun
Eplucher la banane. Laver les pommes et retirer leur coeur.
Couper grossièrement les fruits. Les mettre dans un mixer avec le lait et le yaourt.
Broyer et laisser mélanger pour obtenir une jolie mousse. Servir immédiatement.
| vendredi 25 avril 2008 (22:42) | Arkela | aucun commentaire | aucun trackback|